Selain untuk masakan serai mempunyai banyak khasiat dan kelebihan untuk kesihatan manusia. Resepi air serai dari Amyra Nabila Hasnol ini sangat bagus untuk kecilkan perut, hilangkan angin satu badan dengan cepat dan ianya adalah air Detox yang paling simple yang telah diberikan kepadanya oleh bidan mengurut.Saya telah mengamalkan amalan ini dan sel

Oleh sebab itu saya juga berazam ingin sama membantu & berkonsi pengalaman kepada kawan-kawan diluar sana yang ingin menurunkan berat badan.Untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut tidak harus melakukan olahraga berat kok. Cukup olahraga yang ringan tapi konsisten bisa membantu Anda dalam membakar lemak. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh

Jadwal makan merupakan faktor yang sangat menentukan bentuk tubuh anda. Jika anda ingin mengonsumsi makanan dan tidak menumpuk lemaknya di perut, maka konsumsilah makanan pada jadwal yang tepat. Fokus dari melakukan diet bukanlah mengurangi porsi makan, tetapi mengonsumsi makanan pada jadwal yang teratur. Konsumsi makanan secara teratur dan tepat p

Selain itu, Anda dapat mengkonsumsi produk kacang-kacangan dan susu rendah lemak yang dapat memberikan rasa kenyang lebih cepat.Jangan terlalu sayangkan lemak anda kerana ia akan memberi kesan yang negatif kepada kesihatan anda kelak.Ini adalah kerana semasa hamil terjadinya perubahan hormon yang menyebabkan badan mengumpul lemak dan air.Lemak yang

Paling penting, eighty% kurus adalah dari penjagaan makanan, 20% senaman akan mmbantu mmpercepatkan proses kurus. Maknanya andai kita bersenam setiap hari pun tapi pemakanan harian tidak dijaga/dikawal sememangnya agak susah sedikit., kalian lebih sering duduk dan berdiri dengan posisi tegak atau bungkuk? Pasti lebih sering yang membungkuk kanTidak